UN COURS EXPRESS CIBLÉ ABDOS-FESSIERS-TAILLE

Joli et faible ne sont pas synonymes. Les danseurs de ballet sont parmi les athlètes les plus musclés au monde, leur grâce et leur élégance ont été façonnées par un entraînement ciblé et intense.

LES MILLS BARRE™ est une forme moderne de l’entraînement de danse classique ; un entraînement de 30-45 minutes conçu pour modeler et tonifier les muscles posturaux, renforcer votre ceinture abdominale, et permettre d’échapper à la routine.

Si vous cherchez un entraînement différent ou une nouvelle forme d’expression personnelle, vous adorerez LES MILLS BARRE. Sans la traditionnelle barre, votre attention sera tournée vers les muscles assurant la stabilité et la puissance. C’est peut être beau, mais ne sous-estimez pas la difficulté.