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Les Mills CORE™

UN COURS EXPRESS CIBLÉ ABDOS-FESSIERS-TAILLE

HIIT abdos il s’agit d’un cours de 30 minutes qui vous renforce le centre du corps. Vous voulez des abdos béton, alors choisissez ce cours.

Objectifs

Être en forme, se muscler

Durée

30mn

Calories brûlées

350

Vos coachs

Instructeur Fitness
Coach personnel / Instructeur Fitness

L’écoute et l’expérience à votre disposition.

Ce programme affute le torse et les muscles de soutien qui connectent le haut du corps au bas du corps. C’est idéal pour raffermir le ventre et les fessiers, ainsi que pour améliorer la force fonctionnelle et en prévention des blessures.

nos prochains cours :

Event Hours(2)

  • Mardi

    09.30 - 10.30

    Coach : Laurence CARIDROIT

  • Mardi

    18.00 - 19.00

    Coach : Marlène LOBRY