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Les Mills SPRINT™

Les Mills SPRINT est un cours de 30 minutes en Interval Training de haute intensité (HIIT), qui utilise un vélo indoor pour obtenir très vite des résultats.

Objectifs

Perdre du poids, se muscler

Durée

30mn

Calories brûlées

450

Vos coachs

Gérant / Instructeur Fitness

FORMATIONS : BP JEPS AGFF double mention ( Cours collectif et Musculation ) Certifié instructeur LesMills : BODYCOMBAT / BODYATTACK / BODYPUMP / RPM / SPRINT / GRIT FORMÉ : CROSS TRAINING / TRX / TRX BOXING / FAC / STRECHNING POINTS FORTS : Le sport fait partie intégrante de ma vie, je souhaite apporter toutes les clefs, les objectifs et les résultats à chacun.   Gérant du LH SPORTCLUB depuis 2017.

Coach personnel / Instructeur Fitness

FORMATIONS : CQP ALS AGEE (2009) Pro-instructeur Les Mills : RPM, BODY ATTACK, BODY COMBAT, BODY PUMP CERTIFIÉE : BODY BALANCE, CX WORX FORMÉE : GRIT, TRX, CROSS TRAINING, FAC FORMATION EN COURS : Sophrologie-Relaxologie POINTS FORTS : L’écoute et l’expérience à votre disposition. Confiance et dépassement de soi pour atteindre vos objectifs… et au-delà.

nos prochains cours :

Event Hours(3)

  • Mardi

    19.30 - 20.30

    Coach : Louis PAVIS

  • Vendredi

    12.30 - 13.30

    Coach : Marlène LOBRY

  • Vendredi

    18.30 - 19.30

    Coach : Louis PAVIS