
RPM™
UN COURS DE VÉLO EN STUDIO
RPM™ est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats. Vous contrôlez votre niveau de résistance et la vitesse pour améliorer votre condition physique au fil du temps. Durant 45 min, vous enchaînez passages ultra rythmés et amplification de la résistance des pédales grâce à une molette de serrage. Tout le bas du corps est mobilisé : mollets, jambes, fesses et cuisses. Soumis à rude épreuve, l’appareil cardio-vasculaire travaille pour vous faire consommer jusqu’à 675 calories en seulement 45min !

Objectifs
Se défouler, perdre du poids

Durée
45mn ou 55mn

Calories brûlées
540
Vos coachs
Priscillia VALIN
Coach personnel / Instructeur Fitness
Marlène LOBRY
Coach personnel / Instructeur Fitness
L’écoute et l’expérience à votre disposition.
Aurélie QUILLERE
Instructeur Fitness
Louis PAVIS
Gérant / Instructeur Fitness
Gérant du LH SPORTCLUB depuis 2017.