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Stretching

UN COURS RÉÉQUILIBRANT…

L’étirement est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle ou à préparer le corps à l’exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.

Objectifs

Être en forme, se détendre

Durée

55mn

Calories brûlées

390

Vos coachs

Gérant / Instructeur Fitness

Gérant du LH SPORTCLUB depuis 2017.

Gérant / Instructeur Fitness

Gérant du LH SPORTCLUB depuis 2017.

Le travail de respiration, la concentration et les séries d’étirements, de mouvements et de postures soigneusement conçus, accompagnés de musique créent un cours complet qui offre à votre corps un état d’harmonie et d’équilibre. Le cours se termine par une séance de relaxation qui vous plongera dans un état de bien-être et de zénitude complet…

À recommander à tous les stressés !

nos prochains cours :