Stretching

UN COURS RÉÉQUILIBRANT…

L’étirement est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle ou à préparer le corps à l’exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.

Objectifs

Être en forme, se détendre

Durée

55mn

Calories brûlées

390

Vos coachs

Priscillia VALIN

Coach personnel / Instructeur Fitness

Le travail de respiration, la concentration et les séries d’étirements, de mouvements et de postures soigneusement conçus, accompagnés de musique créent un cours complet qui offre à votre corps un état d’harmonie et d’équilibre. Le cours se termine par une séance de relaxation qui vous plongera dans un état de bien-être et de zénitude complet…

À recommander à tous les stressés !

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nos prochains cours :

Event Hours(1)

Jeudi
10.15 - 11.15
Coach : Priscillia VALIN

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