UN TRAVAIL EN SUSPENSION

TRX Training s’inspire des recherches de pointe et des pratiques les plus performantes du monde militaire et des sports professionnels. TRX est un système de sangles conçu pour stimuler membres inférieurs et membres supérieurs avec une action accrue au niveau du centre du corps. Le cours de TRX se pratique en mini groupe de 10 personnes maximum.

Au programme : des exercices façon WOD avec des répétitions réalisées sur 30 secondes et à enchaîner sans pause avec des mouvements diversifiés afin de stimuler tout le corps.

Hyper efficace pour gainer et renforcer en profondeur, un cours de TRX permet d’affiner et de remodeler la silhouette.