
Zumba
UN COURS DE DANSE FITNESS REVITALISANT !
Nées en Colombie dans les années 90, les chorégraphies Zumba mixent des mouvements de gym à des pas de danses latines. Avec Zumba, découvrez une autre façon d’aborder l’activité physique ! En groupe et sur des rythmes latinos effrénés, ondulez votre corps et stimulez fessiers, cuisses et abdos. L’art de la fête se conjugue ici avec fitness.
Un compromis intéressant pour brûler des calories sans même vous en apercevoir… Ludique et accessible à tous, Zumba tonifie la silhouette.

Objectifs
Se défouler, perdre du poids

Durée
45mn ou 55mn

Calories brûlées
500