Suivez-nous
Image Alt

Planning

PLANNING

Studio 1

lundi
Body Pump

Body Pump

09:15 - 10:15

Body Pump

lundi 09:15 - 10:15

BODYPUMP™ s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, le BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps.

Aurélie QUILLERE Par
Aurélie QUILLERE
Body Attack

Body Attack

12:30 - 13:30

Body Attack

lundi 12:30 - 13:30

BODYATTACK™ est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Sur fond d’une musique électrisante, il combine des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.

Marlène LOBRY Par
Marlène LOBRY
FAC Burner

FAC Burner

17:30 - 18:30

FAC Burner

lundi 17:30 - 18:30
Priscillia VALIN Par
Priscillia VALIN
Yoga

Yoga

19:30 - 20:30

Yoga

lundi 19:30 - 20:30

Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.

Priscillia VALIN Par
Priscillia VALIN
mardi

Abdos Flash

09:30 - 10:00

Abdos Flash

mardi 09:30 - 10:00
Laurence CARIDROIT Par
Laurence CARIDROIT
Stretching Dynamique

Stretching Dynamique

10:00 - 11:00

Stretching Dynamique

mardi 10:00 - 11:00
Laurence CARIDROIT Par
Laurence CARIDROIT

HIIT Abdos

18:00 - 18:30

HIIT Abdos

mardi 18:00 - 18:30

HIIT abdos il s'agit d'un cours de 30 minutes qui vous renforce le centre du corps. Vous voulez des abdos béton, alors choisissez ce cours.

Marlène LOBRY Par
Marlène LOBRY
Body Attack

Body Attack

18:30 - 19:30

Body Attack

mardi 18:30 - 19:30

BODYATTACK™ est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Sur fond d’une musique électrisante, il combine des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.

Marlène LOBRY Par
Marlène LOBRY
Cross Training

Cross Training

19:30 - 20:30

Cross Training

mardi 19:30 - 20:30
Raphaël ALLAIS Par
Raphaël ALLAIS
mercredi
FAC Burner

FAC Burner

09:15 - 10:15

FAC Burner

mercredi 09:15 - 10:15
Manuela DAVOULT GARCIA Par
Manuela DAVOULT GARCIA
Stretching Dynamique

Stretching Dynamique

12:30 - 13:30

Stretching Dynamique

mercredi 12:30 - 13:30
Manuela DAVOULT GARCIA Par
Manuela DAVOULT GARCIA
Body Pump

Body Pump

18:30 - 19:30

Body Pump

mercredi 18:30 - 19:30

BODYPUMP™ s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, le BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps.

Louis PAVIS Par
Louis PAVIS
jeudi
Stretching

Stretching

10:15 - 11:15

Stretching

jeudi 10:15 - 11:15

L'étirement est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle ou à préparer le corps à l'exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.

Priscillia VALIN Par
Priscillia VALIN
Body Pump

Body Pump

12:30 - 13:30

Body Pump

jeudi 12:30 - 13:30

BODYPUMP™ s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, le BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps.

Louis PAVIS Par
Louis PAVIS
TRX

TRX

17:30 - 18:30

TRX

jeudi 17:30 - 18:30

TRX est un système de sangles conçu pour stimuler membres inférieurs et membres supérieurs avec une action accrue au niveau du centre du corps. Hyper efficace pour gainer et renforcer en profondeur, un cours de TRX permet d’affiner et de remodeler la silhouette.

Manuela DAVOULT GARCIA Par
Manuela DAVOULT GARCIA
FAC Burner

FAC Burner

18:30 - 19:30

FAC Burner

jeudi 18:30 - 19:30
Manuela DAVOULT GARCIA Par
Manuela DAVOULT GARCIA
Mov'Fit

Mov'Fit

19:30 - 20:30

Mov'Fit

jeudi 19:30 - 20:30

Avec Mov'Fit, découvrez une autre façon d’aborder l’activité physique ! En groupe et sur des rythmes latinos effrénés, ondulez votre corps et stimulez fessiers, cuisses et abdos. L’art de la fête se conjugue ici avec fitness.

Manuela DAVOULT GARCIA Par
Manuela DAVOULT GARCIA
vendredi
FAC Renfo

FAC Renfo

09:15 - 10:15

FAC Renfo

vendredi 09:15 - 10:15
Marie LEMAITRE Par
Marie LEMAITRE
FAC

FAC

12:30 - 13:30

FAC

vendredi 12:30 - 13:30
Manuela DAVOULT GARCIA Par
Manuela DAVOULT GARCIA
Running Yoga

Running Yoga

18:00 - 19:00

Running Yoga

vendredi 18:00 - 19:00
Alexandre MARAIS Par
Alexandre MARAIS
samedi
Body Pump

Body Pump

10:00 - 11:00

Body Pump

samedi 10:00 - 11:00

BODYPUMP™ s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, le BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps.

Marlène LOBRY Par
Marlène LOBRY

RPM

lundi
RPM

RPM

18:30 - 19:30

RPM

lundi 18:30 - 19:30

RPM™ est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach !

Priscillia VALIN Par
Priscillia VALIN
mardi
RPM

RPM

12:30 - 13:30

RPM

mardi 12:30 - 13:30

RPM™ est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach !

Marlène LOBRY Par
Marlène LOBRY
RPM

RPM

17:30 - 18:30

RPM

mardi 17:30 - 18:30

RPM™ est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach !

Aurélie QUILLERE Par
Aurélie QUILLERE
mercredi
RPM

RPM

19:30 - 20:30

RPM

mercredi 19:30 - 20:30

RPM™ est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach !

Louis PAVIS Par
Louis PAVIS
jeudi
RPM

RPM

09:15 - 10:15

RPM

jeudi 09:15 - 10:15

RPM™ est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach !

Priscillia VALIN Par
Priscillia VALIN
RPM

RPM

18:30 - 19:30

RPM

jeudi 18:30 - 19:30

RPM™ est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach !

Alexandre MARAIS Par
Alexandre MARAIS
vendredi
samedi
RPM

RPM

11:00 - 12:00

RPM

samedi 11:00 - 12:00

RPM™ est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach !

Marlène LOBRY Par
Marlène LOBRY

SMALL GROUP TRAINING

lundi
mardi
Cross Training

Cross Training

19:30 - 20:30

Cross Training

mardi 19:30 - 20:30
Raphaël ALLAIS Par
Raphaël ALLAIS
mercredi
Boxing

Boxing

17:30 - 19:00

Boxing

mercredi 17:30 - 19:00
Arthur MEYER Par
Arthur MEYER
jeudi
vendredi
Cross Training

Cross Training

12:30 - 13:30

Cross Training

vendredi 12:30 - 13:30
Marlène LOBRY Par
Marlène LOBRY
samedi

POLE DANCE

lundi
Pole Fit

Pole Fit

18:30 - 19:30

Pole Fit

lundi 18:30 - 19:30
David CHAPALIN Par
David CHAPALIN
mardi
Pole Fit

Pole Fit

18:30 - 19:30

Pole Fit

mardi 18:30 - 19:30
David CHAPALIN Par
David CHAPALIN
mercredi
Pole Fit

Pole Fit

18:30 - 19:30

Pole Fit

mercredi 18:30 - 19:30
David CHAPALIN Par
David CHAPALIN
jeudi
Pole Exotic

Pole Exotic

18:00 - 19:00

Pole Exotic

jeudi 18:00 - 19:00
Liudmila MICHAUD Par
Liudmila MICHAUD
Pole Exotic

Pole Exotic

19:15 - 20:15

Pole Exotic

jeudi 19:15 - 20:15
Liudmila MICHAUD Par
Liudmila MICHAUD
vendredi
Pole Fit

Pole Fit

18:30 - 19:30

Pole Fit

vendredi 18:30 - 19:30
David CHAPALIN Par
David CHAPALIN
samedi
Pole Fit

Pole Fit

10:00 - 11:00

Pole Fit

samedi 10:00 - 11:00
Manon MAUGENDRE Par
Manon MAUGENDRE